|
|
|
2023-11-28 19:52:48, kedd
|
| |
| |
Talán senki sem szeretné előre tudni, hogy meddig is fog élni. Ez egy olyan adat, amit sokan úgy vélnek, jobb, ha nem tudunk. Azonban a tudomány rohamléptekben fejlődik, így ma már az is megjósolható, hogy adott ember mennyi ideig élhet. A tüdő egészsége ugyanis sok mindent meghatároz, így többek között azt is, hogy mennyi időnk van még hátra.
A kutatókat mindig érdekelte a dolog, hogy mennyi ideig élhet egy-egy ember. Megállapították, hogy például a telomerek hosszúsága nagyon is meghatározó azzal kapcsolatban, hogy mennyi ideig is élhetünk még. Aztán mérték a glutationszintet, mely szerint ha kevés glutation van a szervezetünkben, az is lehet az egyik előrejelzője a várható rövidebb élettartamnak.
Napjainkban pedig úgy vélik a kutatók, hogy a tüdőfunkció is egy faktor lehet, már ami a várható élettartamot illeti. A tüdő egészsége tehát nagyon meghatározó lehet abban, hogy meddig is élünk.
Mit is jelent a tüdőfunkció? Ez nem más, mint a kilégzés és a belégzés sebessége. A tüdőfunkció azt is jelenti, hogy a tüdő mennyire hatékony a vér oxigénnel történő ellátásában. Amennyiben a tüdő kapacitása korlátozott, akkor csak kevesebb oxigén jut a véráramba, a sejtekbe és a szövetekbe, ami sok kellemetlen tünettel jár együtt, például okozhat légszomjat, de ilyenkor az egyén állóképessége is csökken.
A tüdőfunkció csökkenése körülbelül 35 éves korban kezdődik el, és a légzést is nehezebbé teszi. Számos olyan testváltozás következik be, ahogy öregszünk, ami a tüdőkapacitás csökkenését okozza. A tüdőszövet például veszít a rugalmasságából, ami szűkíti a légutakat, emiatt pedig a légzés is nehézkesebbé válik. A bordák csontjai is megváltozhatnak, ami csökkenti a tüdő térfogatát, és ez szintén hatással van a tüdő funkciójára és annak kapacitására. Azonban a dohányzás abbahagyásával és a rendszeres testmozgással fokozható a tüdőkapacitás.
Mivel csökken a tüdő kapacitása, így a szívnek is keményebben kell dolgoznia, ami nemcsak szívrohamot, hanem akár szívelégtelenséget is okozhat. A csökkent tüdőkapacitás más betegségekhez és egészségi problémákhoz is vezethet, például ilyen a kognitív és memóriazavarok, az emésztési és az anyagcserezavar, de gyulladás is kialakulhat a szervezetben, és jelentősen megnő a fertőzésekre való hajlam is.
Egy kutatócsoport megállapította, hogy a csökkent tüdőkapacitás szoros összefüggést mutat a korai halálozással mind a nők, mind a férfiak körében. Egy másik kutatás során szintén azt állapították meg, hogy azok az emberek élhetnek sokkal tovább, akik nagyobb tüdőtérfogattal rendelkeznek, ellentétben azokkal, akiknek csökkent a tüdőkapacitásuk.
A tüdő kapacitása még akkor is csökken az életkorral, ha egyébként nem dohányzunk. Ha viszont dohányzunk vagy olyan betegségünk van, mint a COPD vagy az asztma, akkor a tüdő kapacitása tovább csökken. A tüdő kapacitását csökkentheti még a túlsúly, a levegő szennyezettsége és a passzív dohányzás is.
Ha fokozni szeretnénk a tüdőnk kapacitását, ne dohányozzunk, járjunk ki gyakran a természetbe, fogyjunk le, és nagyon fontos, hogy fogyasszunk D-vitamint. Ugyanis ez a vitamin gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezik. Nemcsak az immunrendszert, hanem a tüdőt is erősíti.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: glutationszintet, anyagcserezavar, szennyezettsége, szervezetünkben, megváltozhatnak, tüdőkapacitásuk, megállapították, rugalmasságából, tüdőtérfogattal, memóriazavarok, megállapította, abbahagyásával, rohamléptekben, immunrendszert, tüdőkapacitás, kutatócsoport, betegségekhez, élettartamnak, állóképessége, testmozgással, összefüggést, halálozással, állapították, rendelkeznek, testváltozás, élettartamot, fertőzésekre, problémákhoz, előrejelzője, kapacitására, szervezetben, nehézkesebbé, kapcsolatban, dohányozzunk, csökkentheti, megjósolható, olyan adat, tudomány rohamléptekben, tüdő egészsége, kutatókat mindig, telomerek hosszúsága, egyik előrejelzője, várható rövidebb, faktor lehet, várható élettartamot, belégzés sebessége, tüdő mennyire, tüdő kapacitása, egyén állóképessége, tüdőfunkció csökkenése, tüdőkapacitás csökkenését, tüdőszövet például,
|
|
|
|
|
|
| Föld napja április 22 Tehetségtelen gyerek nincs. Alakot vált... Aki szeret, annak senki sem id... Facebookon kaptam Lábad nyomát megőrzi a föld. Facebookon kaptam Cs Ildikótól Minden szülő a lényével nevel. Föld napja április 22 Az Európai Unió is foglalkozik... Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Aki a sorsa útján jár, gyakran... Gábor Dénes gondolata Facebookon kaptam Krisztinától A fenyő nem szép fa, (...) Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 23 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Életművészet Becsüld meg azt amid van,... Volt egy... Ahogy emelkedik a rezgés... Facebookon kaptam Föld napja április 22 Vannak arcok A keserű igazság Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Naplemente Környezetvédelem próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Minden gyerek jó. Palóc Grand Canyon Amit átélünk, William Shakespeare idézet Facebookon kaptam Emberként automatikusan értéke... Palóc Grand Canyon Facebookon kaptam Szép Ernő - Virágzó akácfák Két tekintet van Facebookon kaptam A Mester kezének érintése Két tekintet van Föld napja április 22 Az elfogadásnak... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Minden gyerek jó. Vannak arcok Beney Zsuzsa - Sirató A fenyő nem szép fa, (...) Az embernek a társa: hiányzik. Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Sirató Szép estét kedves látogatóimna... 802 esztendeje, 1222. április ... Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A végzet az Facebookon kaptam Aki szeret, annak senki sem id... Amit átélünk, Aki szeret, annak senki sem id... Ez a jó az alvásban. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ma Búzaszentelés Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 25 A keserű igazság Jó éjszakát Gaál Viktor gondolata Az elfogadásnak... Maradék idő A világnak égető szüksége van ... Becsüld meg azt amid van,... Szép estét kedves látogatóimna... Szent György nap Az Európai Unió is foglalkozik... Föld napja április 22 Beney Zsuzsa - Tavasz Naplemente Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| olyan adat, tudomány rohamléptekben, tüdő egészsége, kutatókat mindig, telomerek hosszúsága, egyik előrejelzője, várható rövidebb, faktor lehet, várható élettartamot, belégzés sebessége, tüdő mennyire, tüdő kapacitása, egyén állóképessége, tüdőfunkció csökkenése, tüdőkapacitás csökkenését, tüdőszövet például, bordák csontjai, tüdő térfogatát, tüdő funkciójára, dohányzás abbahagyásával, rendszeres testmozgással, csökkent tüdőkapacitás, fertőzésekre való, kutatócsoport megállapította, korai halálozással, férfiak körében, másik kutatás, emberek élhetnek, tüdő kapacitását, levegő szennyezettsége, passzív dohányzás, tüdőnk kapacitását, glutationszintet, anyagcserezavar, szennyezettsége, szervezetünkben, megváltozhatnak, tüdőkapacitásuk, megállapították, rugalmasságából, tüdőtérfogattal, memóriazavarok, megállapította, abbahagyásával, rohamléptekben, immunrendszert, tüdőkapacitás, kutatócsoport, betegségekhez, élettartamnak, állóképessége, testmozgással, összefüggést, halálozással, állapították, rendelkeznek, testváltozás, élettartamot, fertőzésekre, problémákhoz, előrejelzője, kapacitására, szervezetben, nehézkesebbé, kapcsolatban, dohányozzunk, csökkentheti, megjósolható, korlátozott, természetbe, keményebben, betegségünk, napjainkban, kapacitását, rendelkezik, csökkenését, kialakulhat, tüdőfunkció, meghatározó, fogyasszunk, kellemetlen, antioxidáns, szívrohamot, ellentétben, funkciójára, ellátásában, kapacitása, szövetekbe, tüdőszövet, hosszúsága, szeretnénk, következik, dohányzunk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5809
- e Hét: 30700
- e Hónap: 62186
- e Év: 266887
|
|
|
Offline
